Normaal bereiken suikers de dikke darm niet. Wanneer dit wel gebeurt heeft dit een nadelig effect. 

Hoe kunnen suikers de dikke darm bereiken en wat gebeurt er dan?

Oorzaak:
slechte vertering en slechte opname in dunne darm door slechte enzymen werking, onvoldoende kauwen, slechte absorptie, te veel pathogene bacterien.

Gevolg:
Door gisting van de koolhydraten ontstaat er een alcoholvorm acetaldehyde die de lever moet ontgiften.

(normaal gebeurt dit bij de afbraak van alcohol maar ook bij een slechte darmflora icm rauwkost) (de schimmel candida produceert dit ook)

Hierdoor vind afbraak van aminozuren in darmwand plaats wat negatief voor het slijmvlies is > allergie, astma en bronchitis tot gevolg.

Vicieuze cirkel...

Koolhydraten zijn niet essentieel maar slechts een brandstof. Beter vervangen door vet en eiwit voor het ontlasten van spijsvertering. 
Muv groenten en fruit