noodzakelijke voeddingsstoffen

  • De belangrijkste bouwstoffen voor het menselijk lichaam zijn water, mineralen en eiwitten. De bouwstoffen dienen, behalve voor groei, ook voor de synthese van nieuwe cellen ter vervanging van afgestorven cellen. Hiernaast bevat het voedsel koolhydraten, eiwitten en vetten als energieleveranciers. Een evenwichtig samengestelde voeding bevat ruimschoots voldoende van alle benodigde voedingsstoffen. Daarbij horen uiteraard ook de vitaminen.

    Rapporteer Plaats commentaar