Noem zeven bedreigingen voor de zelfregulatie.

  • 1. Blootstelling aan verleidingen.
    2. Negatieve emoties.
    3. Negatieve reactie op terugval.
    4. Laag zelfbewustzijn.
    5. Bij mensen zijn die toegeven aan verleidingen.
    6. Te veel aan je hoofd. Ego depletion = het opraken van de mentale energie die nodig is om je in te spannen om iets te bereiken.
    7. Alcoholgebruik.

    Rapporteer Plaats commentaar