Noem zeven adviezen bij obstipatie.

  • Als de klachten korter duren dan 14 dagen:
    1. geruststellen,
    2. stress vermijden
    3. vezelrijke voeding
    4. veel drinken
    5. goed kauwen
    6. voldoende bewegen
    7. de tijd nemen voor de ontlasting.

    Rapporteer Plaats commentaar