Noem voeding welke een goede bron zijn van Vitamine K, fosfor en magnesium
Vitamine K: groene bladgroenten zoals boerenkool, spinazie, koolraap, sla, broccoli, spruitjes en kool. Fosfor: aanwezig in grote hoeveelheden in voeding die proteïnen bevatten. Melk, vlees en eieren zijn goede bronnen. Magnesium: groene bladgroenten zoals spinazie, volkorengranen en noten maar ook vis, bonen en sommige melkproducten.