Noem voeding die een goede bron zijn van Calcium

  • magere melkproducten; ook yoghurt en kaas, groene bladgroenten zoals boerenkool, knolraap, broccoli, bloemkool, spruitjes, Chinese kool.ten opzichte van spinazie zijn deze groenten rijk aan calcium omdat zij een laag gehalte aan oxalaat bevatten.

    Rapporteer Plaats commentaar