Noem verschillen in de spieren van krachtsporters en duursporters. 3x

  • extra aanwezig:
    • Kracht sporters hebben meer spiervezels dan duursporters
    • duursporters hebben meer haarvaten en meer voorraad aan koolhydraten.
    energie:
    • Krachtsporters hebben een kleinere hoeveelheid energie nodig dat direct nodig is
    • Bij duursport wordt vooral glucose gebruikt bij de verbranding.
    Voeding:
    • Krachtsporters hebben vooral extra veel eiwitrijk voedsel nodig.
    • Duursporters hebben vooral extra veel koolhydraatrijk voedsel.

    Rapporteer Plaats commentaar
    0
Startpagina / Flashcards / noem-verschillen-in-de-spieren-van-krachtsporters-en-duursporters-3x