Doelgerichte acties: Deze zijn gebaseerd op een verwachte beloning of kennis dat er een causale relatie is tussen de actie en de beloning (actie-uitkomst). De meeste acties die we uitvoeren zijn van dit type.
Gewoontes: Een gewoonte is een actie die niet langer onder controle is van een beloning, maar stimulus-gedreven is. We beschouwen een dergelijke actie daarom als automatisch. De actie wordt getriggerd door de context.