noem stressvolle situationele factoren:

gebeurtenissen die hoge eisen stellen en op korte termijn:  zeer stressvol.

levensovergangen,

verkeerd getimede gebeurtenissen,

ambiguïteit in een situatie,

onwenselijkheid van de situatie,

beheersbaarheid van de situatie (in gedrag en cognitie.) 

• (gebeurtenissen die hoge eisen stellen en op korte termijn:  zeer stressvol)

• levensovergangen/ life transactions (1e dag school/kdv, verhuizen, geboorte/ouder worden, pensioen)

• verkeerd getimede gebeurtenissen/ difficult timing (bv tienerzw.schap, studeren 40jr)

• ambiguïteit in een situatie/ ambiguity (onduidelijkheid over situatie, over bv. functie/taken werknemer, gezondheid v.e. patient)

• onwenselijkheid van de situatie/ low desirability (bv. huis verliezen door brand, verkeersboete krijgen)

• lage beheersbaarheid/ low controllability (situaties niet beinvloedbaar met gedrag en cognitie persoon, bv. niets aan rugpijn kunnen doen, niet kunnen stoppen aan traumatische ervaring te denken)