Noem positieve gevolgen van lichaamsbeweging

  • - Lichaamsbeweging heeft een positief effect op de stemming; afgifte van lichaamseigen biologische opiaten, stimulatie afgifte adrenaline en noradrenaline en spierontspanning waardoor stress afneemt.
    - afname van stress; afleiding van stressvolle en negatieve ervaringen
    - kan de cognitieve achteruitgang als gevolg van ouder worden of dementie afremmen; remmende werking op neuronale disfunctie en degeneratie als gevolg van Alzheimer.

    Rapporteer Plaats commentaar
    0
Startpagina / Flashcards / noem-positieve-gevolgen-van-lichaamsbeweging