Noem het verschil tussen stress en distress.

  • Stress is de eis aan een organisme om zich aan te passen of te schikken door stressoren (zekere mate van stress is heel gezond).
    Distress duidt op een staat van lichamelijke of geestelijke pijn of emotioneel lijden.

    Een zeker mate van stress is gezond, het helpt je actief en alert te blijven > eustress.

    Rapporteer Plaats commentaar