noem het stappenplan van hou je inademt

  • 1. tussenribben en middenrifspieren ontspannen.
    2. de ribben zakken door de zwaartekrach naar beneden. Middenrif word bol
    3. de borstholte en je longen worden kleiner.
    4. de lucht in je longen krijgt minder ruimte, daardoor neemt de lucht druk toe.
    5.  de lucht stroomt naar buiten: je ademt uit

    Rapporteer Plaats commentaar
    0
Startpagina / Flashcards / noem-het-stappenplan-van-hou-je-inademt