Noem het stappenplan van hoe je inademt

  • 1. de tussenribben en middenrifspieren trekken samen.
    2. de ribben kantelen omhoog en het middenrif wordt plat.
    3. de borstholte en je longen worden groter
    4. de lucht in je longen krijgt meer ruimte, daardoor neemt de luchtdruk in je longen af.
    5. lucht stroomt vanzelf naar binnen: je ademt in

    Rapporteer Plaats commentaar