Noem enkele strategieën voor het verbeteren van encoding en geheugen?

• Luister actief en schenk aandacht aan signalen wat belangrijk is. (Selective Attention)
  
• Encode informatie op meerdere manieren en modes. Gebruik acroniemen en beeldspraak. (Dual code, multiple memory connections.
  
• Breek complexe informatie in handelbare delen. (Chunking).
  
• Verwerk nieuwe informatie in voorbeelden die betekenisvol zijn. (Elaboration in encoding)
  
• lees actief. Maak de informatie persoonlijk door het te verbinden aan je eigen leven. Elaboration in encoding).
  
• Maak notities in je eigen woorden. (Elaboration in encoding).
  
• Overlearn het materiaal. Blijf oefenen zelfs nadat je het goed hebt. (Rehearsal, automaticity).
  
• Bekijk je aantekeningen opnieuw op dezelfde dag dat je deze gemaakt hebt. (Forgetting curve Ebbinghaus).
  
• Leer informatie op dezelfde manier zoals je het ook weer wil gebruiken. (Encoding specifiek).
  
• vermijd Alcohol, cafeïne, nicotine, of medicijnen die slaperigheid kunnen veroorzaken tijdens het leren. (State demendent learning).