- Geboorteregeling: een vrouw bepaalt (meestal samen met een man) of zij een kind wil of niet. - Periodieke onthouding: in de vruchtbare periode van 4 dagen rond de ovulatie hebben man en vrouw geen geslachtsgemeenschap.
Erg onbetrouwbaar, omdat het tijdstip van ovulatie niet precies is vast te stellen.
- Coïtus interruptus (onderbroken geslachtsgemeenschap) : de man trekt zijn penis vlak voor de zaadlozig uit de vagina terug.
Erg onbetrouwbaar, omdat voorvocht met zaadcellen al voor de zaadlozing de penis kan verlaten
- Condoom: een rubber hoesje wordt om de penis geschoven. Een condoom biedt bescherming tegen het overbrengen van ziekteverwekkers.
Betrouwbaar
- De pil: wordt dagelijks ingenomen door de vrouw. De pil bevat bepaalde hormonen, waardoor geen ovulatie meer optreedt.