Noem enkele bronnen van vitamine D.

    • visoliën en vette vis
    • lever en levertraan
    • margarine, halvarine, bak- en braadproducten (worden in NL gevitamineerd met vitamine D)
    • eieren, met name de dooier
    • melkproducten

    Vitamine D wordt in rijke mate gevormd in onze eigen huid onder invloed van zonlicht.

    Rapporteer Plaats commentaar