Noem elementen van de stoïsche levenskunst

    1. Carpe diem, leven in het nu. Er zijn twee kwaden die drukken op de mens, spijt en wrok over gemiste kansen in verleden en het naïeve wegdromen in illusies met betrekking to een toekomst die beter zal zijn.
    2. Berusting, zelfbeheersing, onthechting
      Sommige dingen kunnen we beïnvloeden, velen gebeuren buiten onze macht, het heeft geen zin om zich over het laatste druk te maken omdat men ze niet kan beïnvloeden. Er is maar één manier om gelukkig te worden: stop met streven naar het onbereikbare.
      Stoïsche levenshouding bestaat uit volledige zelfbeheersing, mens moet zich laten leiden door rede en strijden tegen emoties, het zijn niet de gebeurtenissen die je van streek maken, maar de gedachten hierover. Omvang van een catastrofe (ziekte, dood, enz.) wordt niet bepaald door ramp maar door eigen reactie. Aan een ramp kun je weinig doen, wel aan onze waardeoordelen en reacties.
      Geestelijke oefening is praemeditatio voorbereid zijn op rampen door zich deze van te voren voor te stellen.
      Zelfbeheersing niet verwarren met onverschilligheid, men wordt wel geraakt maar door levenshouding en geestelijke oefeningen een zekere mate van onthechting waardoor men beter om kan gaan met het lot.
    3. Zelfonderzoek, hangt samen met elementen onder 2 dit vergt oefening, daarom eigen ervaringen en gedrag te evalueren om ervan te leren en te verbeteren.

    Rapporteer Plaats commentaar