noem een korte interventie voor pro-actief coping (4 stappen)!

  • 1) voorbereiden + zelfdiagnose + formulering van persoonlijk doel
    2) waarschuwingssignalen leren herkennen = dreiging van verkeerde ontwikkeling
    3) mentale simulatie van doel, emoties, actieplan, gedragsalternatieven
    4) bespreek hoe de vertaling van voornemens naar acties is gelukt

    Rapporteer Plaats commentaar