Noem een aantal van door Ellis geformuleerde foutieve overtuigingen en eventueel nog anderen die je kan bedenken.

  • - Menselijke ellende komt voort uit externe oorzaken, waar we geen controle over hebben
    - Men moet door iedereen geliefd worden bij alles wat men doet
    - Bepaalde handelingen zijn afschuwelijk en slecht, mensen die ze uitvoeren moeten streng gestraft worden
    - Het is verschrikkelijk als dingen niet gaan zoals wij willen
    - Als iets gevaarlijk of angstaanjagend is, dan moet men daar onderste boven van zijn
    - Het is beter levensproblemen te vermijden dan ze aan te pakken
    - Men moet in alles competent zijn
    - Iets dat ooit invloed had zal dat altijd houden
    - Men moet een perfect en betrouwbaar gevoel van zelfcontrole hebben
    - Geluk wordt bereikt door niets te doen
    - Wij hebben zo goed als geen controle over onze emoties en we kunnen er niets aan doen wanneer we bepaalde gevoelens hebben.

    Rapporteer Plaats commentaar