Noem een aantal strategieën hoe om te gaan met stressvolle gedachten, gevoelens, emoties en gedragingen

  • - oorzaken via strategieën voor probleemoplossing identificeren en aanpassen
    - cognitieve vertekeningen identificeren en wijzigen > cognitieve herstructurering
    - ontspanningstechnieken
    - gedrag veranderen via overdenken en repeteren van alternatieve gedragsmatige reacties.

    Rapporteer Plaats commentaar
    0
Startpagina / Flashcards / noem-een-aantal-strategieën-hoe-om-te-gaan-met-stressvolle-gedachten-gevoelens-emoties-en-gedragingen