noem drie benaderingen van stress

1 gericht op de omgeving, stress wordt gezien als een stimulus: Een veeleisende baan of een overlijden wordt gezien als een stressor.

2 stress als een respons; gericht op de reactie van mensen op stressoren.

• psychologische component: gedachtenpatronen en emoties.
• Fysiologische component is lichamelijke opwinding: strain = spanning

3. stress als proces bevat: 

• stressoren en spanning,
• relatie persoon en omgeving (lazarus 1999)

deze continue  interactie en aanpassing zijn transacties tussen de persoon en de omgeving. Persoon is actief en kan invloed op een stressor uitoefenen door gedrag-, cognitieve en emotionele strategieën 

1 gericht op de omgeving, stress wordt gezien als een stimulus: dat zijn de stressoren

2 stress als een respons gericht op de reactie van mensen op stressoren.

• psychologische component: gedachtenpatronen en emoties.
• Fysiologische component is lichamelijke opwinding: strain = spanning

3. stress als proces bevat: 

• stressoren en spanning,
• relatie persoon en omgeving 

deze continue  interactie en aanpassing zijn transacties tussen de persoon en de omgeving. Persoon is actief en kan invloed op een stressor uitoefenen door gedrag-, cognitieve en emotionele strategieën