Noem de vijf vakken van de schijf van vijf en een de voedingsstoffen die ze leveren.


    1. Groente en fruit leveren vitaminen, mineralen, koolhydraten en voedingsvezels.
    2. Smeer- en bereidingsvetten (boter en olie) leveren vetten en vitaminen.
    3. Zuivel (melkproducten), noten, vis, peulvruchten, vlees en ei leveren eiwitten, vitaminen en mineralen.
    4. Brood, graanproducten en aardappelen leveren koolhydraten, vitaminen en voedingsvezels.
    5. Dranken leveren water.

    Rapporteer Plaats commentaar