Noem de richtlijnen voor stabiliteit trainen

  • 1. Kinesthetic awareness voor bewustzijn
    2. Activatie van de diepe segmentale spieren van de romp
    3. Bewegen van de extremiteiten
    4. Vergroten van de musculaire kracht en uithoudingsvermogen
    5. Afwisselende isometrische contracties tussen de antagonisten en de stabilisatoren van de romp.
    6. Verstoring geven aan de stabiliteit, onstabiele ondergrond

    Rapporteer Plaats commentaar
    0
Startpagina / Flashcards / noem-de-richtlijnen-voor-stabiliteit-trainen