noem de niet medicamenteuze adviezen

  • Vermijden van voedsel en dranken waarvan de patiënt weet dat het klachten kan veroorzaken. Denk aan alcohol, vet eten, scherp gekruid eten, koolzuurhoudende dranken, koffie, pepermunt
    Stoppen met roken
    De druk op de buik verminderen. Geen knellende kleding en evt. Afvallen, niet bukken maar door de knieën gaan.   
    Bij nachtelijke klachten het bovenlichaam hoger laten liggen
    Klachten na het beginnen met medicijnen, de arts raadplegen
    Vermijden van gebruik van acetylsalicylzuur of NSAID's. Bij chronisch gebruik hiervan moet een PPI worden voorgeschreven.

    Rapporteer Plaats commentaar
  • SMR, beweging 30 min per dag, afvallen bij BMI boven de 27, gezonde voeding

    Rapporteer Plaats commentaar