Vermijden van voedsel en dranken waarvan de patiënt weet dat het klachten kan veroorzaken. Denk aan alcohol, vet eten, scherp gekruid eten, koolzuurhoudende dranken, koffie, pepermunt Stoppen met roken De druk op de buik verminderen. Geen knellende kleding en evt. Afvallen, niet bukken maar door de knieën gaan. Bij nachtelijke klachten het bovenlichaam hoger laten liggen Klachten na het beginnen met medicijnen, de arts raadplegen Vermijden van gebruik van acetylsalicylzuur of NSAID's. Bij chronisch gebruik hiervan moet een PPI worden voorgeschreven.