Noem de manieren hoe je een goede lichaamshouding aanneemt

  • Verdeel je gewicht op 2 benen 
    Zorg ervoor dat je rechtop staat 
    Span je buik en bilspieren aan 
    Wissel werkzaamheden af als dat mogelijk is 
    Houd je schouders laag en ontspannen wanneer je werkt 

    Rapporteer Plaats commentaar