Noem de 4 punten die bij stressmanagement horen

  • 1. stressmanagementraing (omgaan met stress)

    2. ontspanningstrainging (yoga of wandelen)

    3. cognitieve interventies (je kijkt naar de gedachten over de situatie)

    4. gedragsmatige interventies (assertiviteitscursus)

    Rapporteer Plaats commentaar