Noem de 2 verschillende soorten stressoren.

1. Traumatische stressor: Situatie waarin onze eigen geestelijke of lichamelijke situatie bedreigd wordt en daardoor gevoelens van angst, afschuw of machteloosheid wordt afgeroepen

• Rouw: een emotionele reactie op verlies, die bestaat uit verdriet, woede, machteloosheid, schuldgevoel en wanhoop.
• Miskende rouw: een emotie van een verlies die niet door andere wordt ondersteund, gedeeld of begrepen.
• Secundaire traumatisering: hevige stress die ontstaat wanneer iemand wordt blootgesteld aan de verhalen over trauma’s van anderen en zich hierbij erg betrokken voelt.

2. Chronische stressor:Constante stressor, voor een langere tijd. Stressvolle omstandigheden die mogelijk geleidelijk beginnen en geringende intensiteit hebben.

• Maatschappelijke stressor: de druk die wordt uitgeoefend door onze sociale, culturele en economische omgeving.
• Burnout: syndroom van emotionele, fysieke en cognitieve uitputting, depersonalisatie en verminderde prestaties; houdt vaak verband met werk.
• Compassion fatigue en satisfaction: een toestand van uitputting waarbij hulpverleners gespannen, gevoelens of onverschilligheid voelen tegenover iemand die zich in nood verkeerd.