Noem aanknopingspunten om een burn-out te voorkomen. 

  • - Spoor signalen vroegtijdig op- Betrek sporters bij het nemen van beslissingen (geeft gevoel van controle)- Plan time-outs- "Hoe meer training, hoe beter" is een opvatting die bestaat, maar kan het herstel ondermijnen.- Zorg voor voldoende sociale steun- Zorg voor plezier- Zorg voor balans tussen sport en leven daarbuiten.

    Rapporteer Plaats commentaar