noem 8 oorzaken van sportblessures ?

    1. ruwheid en overtreding van de spelregels (geen sportiviteit)
    2. ongeoefendheid en onvoldoende techniek
    3. gebrek aan conditie
    4. overbelasting van spieren
    5. onvoldoende warming up, onvoldoende rekoefeningen en/of onvoldoende cooling-down
    6. slechte weersomstandigheden (regen, kou of ijs)
    7. te snel hervatten van een sportbeoefening na een blessure
    8. slechte sportuitrusting (bijv. slecht materiaal of slechte schoenen)

    Rapporteer Plaats commentaar
    0
Startpagina / Flashcards / noem-8-oorzaken-van-sportblessures