Noem 5 kenmerken van een juiste werkhouding.

1. Assertiviteit: kom op voor je wensen, vraag wat je nodig hebt, zeg 'nee' als je iets niet wilt, toon je gevoelens en ventileer je mening over onderwerpen die jou aangaan. Doe dit met respect voor de ander.
2. Een open houding: realiseer je dat kritiek of een 'nee' niet op jou als persoon slaat, maar op je gedrag.
3. Goede sociale vaardigheden
4. Afstandelijke betrokkenheid: maak de problemen van een ander niet de jouwe. Je toont mededogen en begrip, maar houdt emotioneel afstand.
5. Een actieve manier van omgaan met stress: maak een plan en los het op.