Noem 5 aspecten van een juiste werkhouding om stress te vermijden.

1. Assertiviteit: op een manier die getuigt van respect voor de ander geeft je uiting aan je mening en geef je aan waar je grenzen liggen.
2. Een open houding: niet in de verdediging schieten als je kritiek krijgt.
3. Goede sociale vaardigheden: luisteren, een gesprek beginnen, op een adequate manier kritiek leveren.
4. Afstandelijke betrokkenheid: trek je de problemen van collega's of cliënten niet te persoonlijk aan. Toon begrip en medeleven, maar blijf je bewust dat het wel de problemen van de ander zijn.
5. Een actieve manier van met stress omgaan: signaleer het probleem en maak een plan om het op te lossen. Stel je niet afwachtend op, dan word je maar slachtoffer.