Noem 4 vormen van uitscheiding van water

  • Het vochtverlies is namelijk groter vanwege de uitscheiding van water, waardoor vochtinname van belang is.
    1. Vochtverlies via de huid (zweetklieren). Dit betreft een warmteregulatie geen vochtregulatie.
      - Perspiratie: zie je niet als het verdampt, gaat sneller als lucht niet verzadigd is met waterdamp of als het vocht snel wordt afgevoerd (ventilator/luchtstroom).
      - Transpiratie: als er geen verdamping plaats kan vinden, zweetproductie verhoogd is (b.v. zware inspanning)
    2. Via slijmvlies ademhalingswegen = vochtig met groot oppervlak.
      - Wanneer benauwd? Als vocht niet makkelijk verdampt (bij hoge luchtvochtigheid en hoge temperaturen).
      - Bij verhoogde ademhalingssnelheid: zoals bij bergbeklimmers: zuurstof in de lucht daalt, grote inspanning en toenemende ademminuutvolume: hogere vochtinname gewenst.
    1.  met speeksel, maagsap, gal, darmsappen.ormale uitscheiding: is erg weinig; normale uitscheiding: is dus erg weinig.
    2. Heel variabel, afhankelijk van vocht-inname (eventueel gebruik plaspillen). Er vindt altijd vochtuitscheiding via de urine plaats: afvoer van afvalstoffen.

    Rapporteer Plaats commentaar