Noem 4 types extrinsieke motivatie en leg deze uit

1. externe regelgeving
Volledig afhankelijk van de aan- of afwezigheid van extrinsieke motivators. Vertonen enkel bepaald gedrag om beloningen te verdienen, straffers te ontlopen en opdrachten te vervullen. Vertonen vaak slechte uitvoer en slechte uitkomst. 

2. introjectieve/interne regelgeving
Gemotiveerd door schuld, 'ik zou moeten...' Persoon voelt druk vanuit omgeving om het gedrag te vertonen. 
3. geïdentificeerde regelgeving
geïnternaliseerde en autonome extrinsieke motivatie, persoon accepteert vrijwillig dat het gedrag van belang is of nuttig is. door het internaliseren wordt het gedrag zelfbepaald en vrijwillig uitgevoerd.
4. geintegreerde regelgeving
Proces waarbij persoon de geïdentificeerde waarden en gedragingen in zichzelf integreert. Ontwikkelingsproces.