1. Benoem gevoelens: bv het stoort me dat 2. Beschrijf het gedrag van ander concreet en objectief bv je muziek staat hard 3. Geef aan welke gevolgen het voor je heeft? Ik kan daardoor niet lezen of slapen. 4. Zeg duidelijk concreet at je wel wil? VB. kan je muziek wat zachter zetten? www.kleurjeleven.nl