noem 4 manieren hoe we met stress om kunnen gaan

  • 1. Probleemgerichte coping: aanpakken van het probleem om stress te verminderen
    2.Emotiegerichte coping: positiever tegen de situatie aan proberen te kijken
    3. Sociale steun inzetten
    4. Defensieve strategieën: situatie vervormen of ontkennen. (omzeilen van het probleem dat de stress veroorzaakt).

    Rapporteer Plaats commentaar
    0
Startpagina / Flashcards / noem-4-manieren-hoe-we-met-stress-om-kunnen-gaan