Noem 3 adviezen voor verlaging cholesterol

    1. Gebruik meervoudig onverzadigde vetzuren (plantaardige olie, noten, vette vis)
    2. Gebruik minder vetrijke producten (magere vlees- en zuivelproducten)
    3. Gebruik meer vezelrijke producten (wateroplosbare vezels) (tragere passagetijd door de dunne darm waardoor er meer binding plaatsvindt met het cholesterol)

    Rapporteer Plaats commentaar
    0

    1. Gebruik meervoudig onverzadigde vetzuren

    Rapporteer Plaats commentaar
    0
Startpagina / Flashcards / noem-3-adviezen-voor-verlaging-cholesterol