Gezondheid is niet een vast gegeven, maar een steeds veranderde toestand. Het evenwicht kan verstoord raken wanneer het niet lukt om voldoende te reageren op allerlei reacties ; daardoor kan ziekte ontstaan. Mensen kunnen weerstand aan de gevaren van zijn omgeving bieden door zich aan te passen en in te grijpen in een situatie. Aanpassen is bijv. door bij koud warme kleding aan te trekken. Bij enorme drukte energie goed verdelen minder belangrijke zaken moeten even wachten. Ingrijpen is bijv. bij relatieproblemen naar een hulpverlener te gaan.