Gezonde voeding kent vier karakters, De juiste hoeveelheid, met mate, uitgebalanceerd en gevarieerd? Wat wordt met elk van deze 4 bedoeld?

  • Adequate is de juiste hoeveelheid voeding waarmee genoeg energie, voedingsstoffen en vezels worden geleverd. Eet met mate wil zeggen, eet niet teveel en niet te weinig. Zorg voor Balans in je voeding, Probeer iedere maaltijd iets te kiezen uit iedere schijf van de schijf van Vijf. Eet gevarieerd. Probeer ook binnen en schijf zoveel mogelijk te variëren.

    Rapporteer Plaats commentaar
    0
Startpagina / Flashcards / gezonde-voeding-kent-vier-karakters-de-juiste-hoeveelheid-met-mate-uitgebalanceerd-en-gevarieerd-wat-wordt-met-elk-van-deze-4-bedoeld