Gevoelens en gedragingen worden niet door puur biologische factoren of door de omstandigheden bepaald, maar door de betekenis die de persoon eraan hecht.

(onhoudbare) irrationele cognities: opvattingen (over bepaalde gebeurtenissen situaties of omstandigheden) die niet gebaseerd zijn  op objectieve feiten
(onbruikbare) disfunctionele cognities: ondoelmatig zijn, niet geschikt om gewenste doelen te bereiken en ongewenste ervaringen te vermijden.

Ik ga je even een zetje geven, want soms heb je dat even nodig.

Ik ga je even een zetje geven, want soms heb je dat even nodig :)
Omdat je ons hebt opgezocht en enthousiast de site hebt bekeken, wil ik je een flinke korting aanbieden.