Gesprekstherapie
In veel gevallen kunnen, in combinatie met medicijnen, eenvoudige steunende gesprekken met een behandelaar een gunstige werking hebben.
 Soms is ook een meer systematische vorm van gesprekstherapie nodig: psychotherapie. 
Psychotherapie is een behandeling via gesprekken met een deskundige:
een psycholoog/psychotherapeut of psychiater. 
In deze gesprekken komen psychische en sociale oorzaken van de klachten aan bod.
Er wordt gekeken hoe een andere kijk op het leven kan leiden tot vermindering van klachten en er wordt gezocht naar (andere) manieren om met de klachten om te gaan.