gepland helpen, systematisch verwerken

Beslissingen die gebaseerd zijn op uitgebreid nadenken zorgen voor een langdurige toewijding, die niet makkelijk te veranderen is. Grondig nadenken over helpen en regelmatig hulpgedrag vertonen, versterken het hulpgedrag. Processen van zelf-perceptie, self-efficacy (zelfwerkzaamheid) en welvarendheid helpen ook om prosociaal gedrag te versterken.
Er zijn zes motieven voor hulpgedrag te onderscheiden: het uiten van persoonlijke waarden van het zich ontfermen om anderen; het kweken van begrip, nieuwe kennis en vaardigheden; sociale omgang met vrienden en waardering krijgen; het verkrijgen van carrière mogelijkheden; persoonlijke problemen oplossen; en zelfwaardering en persoonlijke ontwikkeling verhogen.