Geef een uitleg hoe op Spiritueel niveau intensief ademen effect heeft.
- Besef van innerlijke stilte en vrijheid - Toename van creativiteit - Meer aanwezig in het 'hier en nu' - Verschuiving van het zwaartepunt: van het hoofd naar het hart. - Meer verbinding met je intuïtie en gevoel - Acceptatie: vermindering van innerlijk verzet en oordeel tegen wat er is. - Besef van verbondenheid met de omgeving en de natuur