Geef een omschrijving van het begrip ‘motivatie’. Welke subcomponenten van motivatie onderscheiden Biddle en Mutrie (2008) en geef kort aan wat de subcomponenten inhouden door het geven van een voorbeeld.

  • Motivatie is een toestand op een bepaald moment waarin iemand in verkeert, een toestand die aanzet tot bepaald gedrag op dat moment.

    Keuze -> de keuze om wel of niet actief te zijn, richting van gedrag. Maar ook: neem ik trap/lift, ga ik met auto/fiets naar werk? 
    Volharding -> het lopen langs de busroute naar werk, behalve als tussendoor alsnog de bus wordt gepakt. 
    Continue motivatie -> het blijven doen van sport, weer uitkijken naar het feel-good gevoel na het sporten. Blijf je het gedrag/ de taak opnieuw doen na een ‘break’, pauze. 
    Intensiteit -> hoe veel je je best doet tijdens het sporten. Inzet.

    Rapporteer Plaats commentaar