Geef aan op welke manier je verstandig kunt lijnen.
Vijf tips om gezond te lijnen: 1 ) eet normale hoeveelheden en beweeg meer 2 ) neem tussendoortjes met minder vet en koolhydraten 3 ) eet alleen de aanbevolen hoeveelheden 4 ) eet van deze aanbevolen hoeveelheid de kleinste hoeveelheid 5) Eet helemaal GEEN tussendoortjes meer. Drink wel veel water , thee of koffie zonder suiker.