Gedragstherapie: (behaviorisme)

Pakt het gedrag aan en niet de gedachte

Gedrag is ooit bestraft waardoor angst is ontstaan

Confronteren met hetgeen waar je bang voor bent

Beloning is dat hetgene wat je verwacht niet gebeurd

Niet gericht op innerlijk

Bijv. Badkamer niet schoonmaken

Alleen gericht op gedrag van nu!

 

Exposure als behandeling

-       exposure in vitro:

Ø  in gedachten gevonfronteerd worden met angstverwekkende situatie

-       exposure in vivo:

Ø  daadwerkelijke confrontatie met de angstverwekende situatie (vaak in stappen)

 

uitz. gemist => angst de baas = gedragstherapie

Rapporteer Plaats commentaar