Gedragsreacties

Hoe men eruit ziet (o.a. gezichtsuitdrukking en houding), zich gedraagt of praat.

Meer vanzelfsprekend gedrag is het ontsnappen aan / vermijden van stress. Deze technieken depriveren mensen van de mogelijkheid meer adequate manieren coping te leren. Richten op alcohol, overeten (vooral vet 'comfort food'), te veel slapen / te weinig slapen door socializen tot diep in de nacht. Agressie ook veel voorkomende stressreactie, helaas vaak gericht op leden van de eigen familie (naaste familieleden / partner etc.). Factoren zorgen voor tijdelijke opluchting, maar brengen langetermijn problemen met zich mee.

Bij langdurige, ernstige stress: ontslag nemen, stoppen met school of zelfs zelfmoordpoging(en).