Gedragsexperimenten bij neg. automatische gedachten:

M.n. in eerste fase van de therapie. Client kan de NAG identificeren.


Gedragsexp bij intermed. opvattingen:

"Als X, dan Y" (Als ik 200% mijn best doe, dan wordt ik gewaardeerd). Omdat ze onder deze voorwaarde alleen de ander zich voordoet wordt dit ook wel conditionele of voorwaardelijke opvattingen genoemd.


Cond opvattingen zijn uiterst geschikt voor gedragsexp. Klopt de voorspelling of niet?-onderzoek.
Gedragsexp. bij kernopvattingen:

Moeilijk bijv. bij ik ben waardeloos of andere rigide opvattingen. Wonder vraag biedt oplossing/aanknopingspunten: Stel dat vannaacht een wonder zou gebeuren en je zou jezelf de volgende ochtend echt de moeite waard vinden, waaraan zou dat direct in je gedrag te merken zijn?