Gedrag vanuit het Vrije Kind betekent dat je het gedrag uit je kinderjaren vertoont dat los staat van ouderlijke regels of beperkingen. Deze kunnen voor jou, als volwassene soms productief en levensversterkend zijn. Stel dat je bijvoorbeeld vanuit het aangepaste Kind besloot om je aan je ouders aan te passen door nooit te laten merken dat je boos was. Later in je volwassen leven heb je misschien dezelfde strategie gevolgd zonder je daarvan bewust te zijn. Door het opkroppen van je woede ben je wellicht depressief of fysiek gespannen geworden. Stel dat je vervolgens besluit, jezelf toe te staan je woede te uiten. Terwijl je woedend op bijvoorbeeld een kussen slaat mobiliseer je eindelijk de ongeuite energie vanuit het Kind dat je al jaren ingehouden hebt. Waarschijnlijk zal je dan merken dat je je daarna prettiger en meer ontspannen voelt. Velen van ons bereiken op deze manier de volwassen leeftijd, terwijl je de ongeuite Kind gevoelens van verdriet, angst en verlangen naar lichamelijk contact nog in je draagt. Als je deze emoties in een veilige omgeving tot uiting brengt, dan hou je je bezig met het gedrag vanuit positief Vrij Kind.