Gebruik van vet tijdens lichamelijke activiteit

• kortdurend, hoog vet dieet --> verslechterde prestatie
• hoog vetdieet gedurende langere tijd --> adaptatie, niet goed voor hart- en bloedvaten, mogelijk eerder vermoeid
• ideale vetinname = 20-30% van de totaal ingenomen energie

Ik ga je even een zetje geven, want soms heb je dat even nodig.

Ik ga je even een zetje geven, want soms heb je dat even nodig :)
Omdat je ons hebt opgezocht en enthousiast de site hebt bekeken, wil ik je een flinke korting aanbieden.