6 Mayor Nutrients

proteins                   eiwitten – synthesizes new body tissue                     

Carbohydrates       koolhydraten  Sugar / Starch / Fiber

Fat                            Saturated / Unsaturated

                                  Verzadigd is vaak hard op  kamertemperatuur

                                  Onverzadigd is vloeibaar op kamertemperatuur

           

Vitamins                  w.o antioxidanten

 

Minerals                   Calcium, Fosfor, IJzer Jodium, Koper, Magnesium, Seleen, Zink

 

Water